Archiv Rund ums Training

Radfahren auch im Winter, oder bei schlechtem Wetter!

Dez 16, 2015 0 Kommentare by

Wer von uns kennt das nicht, die Tage werden kürzer, die Temperaturen sinken, es regnet, friert und schneit. Die Motivation geht runter […]

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Zwei Brückenrunde und viel schöne Momente

Jul 12, 2015 0 Kommentare by

Nach einer knallharten Woche, in der ich nicht einmal auf`s Rad gekommen war, entschied ich mich gestern, mal wieder meine Rheinrunde Lev. […]

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Rheuma, Rennrad und eine verpaßte RTF

Mrz 29, 2015 0 Kommentare by

mit meinem kleinen Bericht zum 28.03.2015 möchte ich allen Betroffenen und natürlich auch Anderen, einen Einblick in den Umgang zu dieser chronischen […]

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Out-Led Innovative Lichtsysteme

Okt 28, 2013 0 Kommentare by

Winterzeit Nightridezeit Pünktlich zur Umstellung von Sommer auf Winterzeit haben viele von Euch das gleiche Problem. Sie kommen von der Arbeit heim […]

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MTB Trainistreff, Ruhrpottbiker, jeden Samstag um 10 Uhr!

Okt 04, 2013 0 Kommentare by

  Liebe Radsportfreunde, damit auch unsre MTB/CX Freunde auf Ihre Kosten kommen, kann ich Euch am kommenden Samstag den Trainingstreff der Ruhrpottbiker […]

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Rennradsattel richt einstellen!

Aug 05, 2013 0 Kommentare

Um den Sattel in der Waagrechten zu justieren, setze Dich auf das Rennrad – hier hilft es, wenn ein Trainings-Kollege das Rad hält oder […]

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Fahrrad-/Radbiometrie

Jul 09, 2013 0 Kommentare

Irgendwie beschleicht mich bei vielen Veranstaltungen, RTF, CTF usw., immer wieder der Gedanke, man wie sitzt der den auf dem Rad. Ist […]

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05/06. Januar Fahrtechniktour – Mechanikerworkshop

Jan 03, 2013 0 Kommentare

das Wetter fordert seinen Tribut – jetzt sind doch noch ein Paar Plätze für unsere Fahrtechniktouren und Mechaniker-Workshop am kommenden Wochenende frei […]

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Fatbikes: Breitenwirkung

Dez 07, 2012 0 Kommentare

Reifenbreiten jenseits drei Zoll – „Drüberfahren, Durchwühlen, Lächeln…“ Von Gunnar Fehlau, Gerolf Meyer, H. David Koßmann 02.12.2012 – Noch drei Tage bis […]

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Wintertraining Rennrad

Okt 12, 2012 0 Kommentare

Immer wieder stellen sich bei Rennradfahrer mit Anbruch des Winters die Frage: „Wie schaffe ich es, die in dieser Saison antrainierte Kondition […]

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Sechs typische Biker-Leiden – und die Gegenmaßnahmen dazu

Aug 22, 2012 0 Kommentare

Die Problemzonen bei Mountainbikern So schön das Biken auch ist: Viele Biker klagen über Schmerzen. Wir nennt die häufigsten und weist Wege […]

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Training über 50

Aug 15, 2012 0 Kommentare

Wer Ausdauersport treibt bleibt bis ins hohe Alter ungewöhnlich leistungsfähig und trotzt vielen Zivilisationskrankheiten. Über das Training im fortgeschrittenen Alter – was […]

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