Wer von uns kennt das nicht, die Tage werden kürzer, die Temperaturen sinken, es regnet, friert und schneit. Die Motivation geht runter […]
Nach einer knallharten Woche, in der ich nicht einmal auf`s Rad gekommen war, entschied ich mich gestern, mal wieder meine Rheinrunde Lev. […]
mit meinem kleinen Bericht zum 28.03.2015 möchte ich allen Betroffenen und natürlich auch Anderen, einen Einblick in den Umgang zu dieser chronischen […]
Winterzeit Nightridezeit Pünktlich zur Umstellung von Sommer auf Winterzeit haben viele von Euch das gleiche Problem. Sie kommen von der Arbeit heim […]
Um den Sattel in der Waagrechten zu justieren, setze Dich auf das Rennrad – hier hilft es, wenn ein Trainings-Kollege das Rad hält oder […]
Irgendwie beschleicht mich bei vielen Veranstaltungen, RTF, CTF usw., immer wieder der Gedanke, man wie sitzt der den auf dem Rad. Ist […]
Reifenbreiten jenseits drei Zoll – „Drüberfahren, Durchwühlen, Lächeln…“ Von Gunnar Fehlau, Gerolf Meyer, H. David Koßmann 02.12.2012 – Noch drei Tage bis […]
Immer wieder stellen sich bei Rennradfahrer mit Anbruch des Winters die Frage: „Wie schaffe ich es, die in dieser Saison antrainierte Kondition […]
Die Problemzonen bei Mountainbikern So schön das Biken auch ist: Viele Biker klagen über Schmerzen. Wir nennt die häufigsten und weist Wege […]
Wer Ausdauersport treibt bleibt bis ins hohe Alter ungewöhnlich leistungsfähig und trotzt vielen Zivilisationskrankheiten. Über das Training im fortgeschrittenen Alter – was […]
Tipps vom Fachmann: Was Radfahrer wissen sollten Rad fahren ist gesund, macht Spaß und fast jeder kann daran teilhaben. Doch bei allem […]
Wer im östlichen Ruhrgebiet lebt und Mountainbiken zu seiner Passion gemacht hat, wird natürlich vor das Problem gestellt: „Wo kann man denn […]
